Mliečne produkty, vajcia

Ryžové mlieko je jednou z alteratív náhrady kravského mlieka. Ryžové mlieko je vhodné pre alergikov na kravské mlieko alebo VEGANOV.

Špaldové mlieko je výbornou alternatívou mlieka pre alergikov na mliečnu bielkovinu a laktózu. Vychutnať si ho môžete vychladené v poháriku, zmixované s ovocím, v müsli alebo v kaši či dezertoch. Využiť sa taktiež môže pri varení všade tam kde kravské, napríklad na zjemnenie krémových zeleninových polievok či omáčok.

Vegánsky šalátový krém (ako majonéza) na hranolky, šaláty, dip.

Kokosové mlieko môže nahradzovať mlieko a využíva sa na prípravu rôznych dezertov, syrov či kari. Využíva sa aj na prípravu niektorých miešaných nápojov.

Mandľový nápoj sa so svojou jemne orieškovou vôňou hodí ku káve, müsli a pečeniu. Má jemnú chuť, je ľahko stráviteľný, bohatý na nenasýtené mastné kyseliny a je ideálnym zdrojom vlákniny. Bez pridaného cukru* (*obsahuje prirodzene sa vyskytujúci cukor).